Poleg domačih zdravil lahko k izboljšanju hormonskih aken pomaga tudi sprememba prehrane in življenjskega sloga. Nekateri nasveti vključujejo:
Izogibajte se predelani in sladki hrani, ki lahko povzroči hormonsko neravnovesje in vnetja
Uživanje prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi izdelki, lahko pomaga zmanjšati vnetje in izboljša splošno zdravje
Pijte veliko vode za hidracijo kože in izpiranje toksinov
Dovolj spanja, da se telo lahko popravi in regenerira
Izogibajte se ostrim izdelkom za nego kože in se držite nežnih, naravnih izdelkov
